Tinh bột nghệ từ lâu đã đc biết đến là một “thần dược” tự nhiên với vô vàn công dụng tới sức khỏe và sắc đẹp. K chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp, việc uống tinh bột nghệ đẹp da đang trở thành một tuyệt kỹ đc nhiều chị em tin dùng. Cùng KOR Hàn Quốc kiếm tìm hiểu về lợi ích tuyệt vời của tinh bột nghệ, hướng dẫn cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng cách và cách kết hợp hiệu quả để có da sáng khỏe, rạng rỡ từ ở trong.
1. Tinh bột nghệ làm đẹp làn da như thế nào? Những công dụng đột ngột
Tinh bột nghệ đã đc lọc bỏ hoàn toàn nhựa, dầu và chất xơ, giữ lại hàm lượng Curcumin quý giá. Curcumin chính là “linh hồn” dẫn tới những tác dụng làm đẹp vượt trội, bao gồm:
1.1. Tinh bột nghệ giảm thâm nám:
ánh nắng mặt trời, nội tiết tố & ô nhiễm và độc hại môi trường là những nguyên nhân chính gây ra nám, tàn nhang. Curcumin chuyển động như một chất ức chế mạnh mẽ enzyme tyrosinase, loại enzyme chịu trách nhiệm sản xuất melanin – sắc tố gây ra các vết thâm nám. Việc bổ sung tinh bột nghệ đều đặn giúp làm mờ các vết nám cũ và ngăn ngừa sự biến thành các vết nám mới, mang về làn da đều màu, sáng mịn.
1.2. Tinh bột nghệ chống lão hóa:
Gốc tự do là tác nhân chính gây lão hóa sớm, phá hủy cấu tạo tế bào và làm giảm bớt collagen. Curcumin là một chất tránh oxy hóa cực mạnh, có chức năng điều hòa các gốc tự do này. Nó bảo vệ các tế bào da khỏi thương tổn, kích thích sản sinh collagen & elastin, giúp làn da khỏe mạnh, đàn hồi & giảm vết nhăn. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ bảo trì đc vẻ tươi trẻ, mịn màng lâu hơn.
1.3. Uống tinh bột nghệ trị mụn:
Mụn trứng cá thường xuất hiện do vi khuẩn P.acnes & tình trạng viêm nhiễm trên da. Curcumin có đặc tính kháng viêm, chống khuẩn mạnh mẽ, giúp giảm sưng viêm ở các nốt mụn, làm chết vi khuẩn & làm dịu da. Đồng thời, nó còn giúp làm lành các vết thương do mụn một cách nhanh chóng và kịp thời, ngăn ngừa sẹo thâm và đưa về làn da không còn mụn.
1.4. Tác dụng tinh bột nghệ với da:
ngoài ra, tinh bột nghệ còn khiến cho tăng cường lưu thông máu bên dưới làn da, cung cấp dinh dưỡng thiết yếu, giúp da hồng hào, tươi trẻ & đầy sức sống. Curcumin cũng giúp giải độc gan, từ đó giảm những vấn đề về da do nóng trong cơ thể, mang lại làn da khỏe mạnh từ gốc.

2. Cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày để đẹp làn da & nâng cấp sức khỏe
Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên biết cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng liều lượng và thời điểm.
2.1. Liều lượng &Thời điểm chuẩn uống tinh bột nghệ:
Uống 2-3 lần mỗi ngày, mỗi đợt 2-3 thìa cà phê tinh bột nghệ (khoảng 5-10g) pha với 200ml nước ấm. Bạn cũng có thể điều chỉnh liều lượng tùy theo nhu cầu & tình trạng cơ thể.
Thời điểm vàng uống tinh bột nghệ:
  • trước khi ăn 15-30 phút: đây là thời điểm vừa lòng nhất để tinh bột nghệ phát huy tác dụng bảo vệ dạ dày & đường ruột.
  • Sau bữa ăn 1-2 tiếng: Giúp bổ trợ tiêu hóa, làm giảm các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu.

Những công thức pha chế dễ dàng và đơn giản mà hiệu quả
2.2. Công thức tinh bột nghệ pha mật ong:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 thìa cà phê mật ong + 200ml nước ấm.
Lợi ích: đây là công thức phổ biến nhất, giúp tăng cường chức năng kháng khuẩn, chống bệnh viêm, làm dịu dạ dày và tăng tốc bộ miễn dịch. Mật ong cũng giúp tinh bột nghệ dễ uống hơn.
2.3. Tinh bột nghệ pha với sữa tươi ko đường:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml sữa tươi k đường (có thể hâm nóng).
Lợi ích: “Sữa nghệ vàng” (Golden Milk) là thức uống nổi đình đám, giúp tăng cường độ ẩm cho làn da, cung cấp thêm protein & canxi. Uống vào buổi tối giúp thư giãn tinh thần & có giấc ngủ ngon hơn.
2.4. Tinh bột nghệ pha với sữa chua:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 hộp sữa chua Không đường.
Lợi ích: đó là sự tích hợp tuyệt vời cho hệ tiêu hóa. Sữa chua cung cấp lợi khuẩn (probiotics), giúp điều độ hệ vi sinh đường ruột. Một đường ruột tràn đây năng lượng là nền tảng cho 1 da đẹp.
2.5. Tinh bột nghệ pha với nước ép trái cây:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml nước ép cam, chanh hoặc dứa.
Lợi ích: phối hợp cùng các loại nước ép hoa quả giàu VTM C sẽ giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa, làm sáng da & tăng tốc sản sinh collagen.
Lưu ý: Nên dùng tinh bột nghệ nguyên chất, k pha tạp để bảo đảm an toàn và hiệu quả.
Cách tích hợp bộ 7 SP KOR cùng tinh bột nghệ
Bộ mỹ phẩm trẻ hóa 7 sản phẩm KOR bao hàm 7 bước chuyên nghiệp ngay tại nhà. Từ bước làm sạch sâu với dầu tẩy trang và sữa rửa mặt, đến bước bổ sung độ ẩm, dưỡng trắng và tránh lão hóa với toner, serum và kem dưỡng, bộ SP KOR Hàn Quốc sẽ nuôi dưỡng da của bạn một cách toàn vẹn, giúp làn da luôn căng bóng, mịn màng và tràn đầy sức sống.’
  1. Dầu tẩy trang KOR Supreme Speed Cleansing Oil (120ml)
  2. Sữa làm sạch mặt KOR Supreme Deep Cleansing Foam (100ml)
  3. tẩy da chết KOR Supreme Peeling Gel (100ml)
  4. Toner bổ sung độ ẩm, dưỡng trắng, ngăn ngừa lão hóa KOR Hàn Quốc Supreme Facial
  5. Serum bổ sung độ ẩm, dưỡng trắng, mờ nhăn KOR Supreme Facial
  6. Kem dưỡng làn da KOR Hàn Quốc Supreme Facial
  7. kem ngăn ngừa nắng nâng tông KOR Hàn Quốc Ultra Light Daily Sunscreen Cream SPF 50+ PA++++ (50ml)

Làm thế nào để kết hợp?
  • Buổi sáng: Uống một ly tinh bột nghệ pha mật ong trước khi ăn. Sau đấy, thực hiện những bước chăm sóc da từ bề ngoài với sữa rửa sạch da mặt, toner, serum & kem chống nắng của KOR.
  • Buổi tối: Uống một ly tinh bột nghệ pha sữa tươi sau bữa ăn. Sau khi làm sạch làn da với sữa làm sạch mặt, toner, thoa serum & kem bổ sung độ ẩm của KOR.
  • Mặt nạ: bạn cũng có thể dùng mặt nạ tinh bột nghệ tự nhiên (trộn tinh bột nghệ với mật ong & sữa chua) 2-3 lần/tuần. Sau khi rửa sạch mặt nạ, bạn có thể tiếp tục với những SP dưỡng làn da KOR Hàn Quốc.


Tổng kết
Uống tinh bột nghệ mỗi ngày là một biện pháp làm đẹp từ bên trong hiệu quả, an toàn & tiết kiệm. Bằng phương pháp kiên nhẫn dùng đúng cách và tích hợp với việc chăm sóc làn da từ bề ngoài với các SP chuyên sâu như bộ 7 sản phẩm KOR Hàn Quốc, bạn sẽ kịp thời chiếm dụng làn da mịn màng, sáng khỏe & rạng rỡ. Hãy bắt đầu hành trình làm đẹp tự nhiên của bạn ngay hôm nay!