-
12-04-2019, 06:54 PM #1
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2019
- Bài viết
- 122
Các nguyên tắc quan trọng khi đi phượt bằng xe đạp
Bạn đang dự kiến đi phượt bởi xe đạp khám phá các cung đường bùn đất lầy lội, qua nhiều đỉnh núi cheo leo hùng vĩ hay thưởng ngoạn vẻ đẹp của biển nhìn từ con đèo cao. Nhưng các bạn chưa biết nên chuẩn bị gì để một chuyến du lịch bằng xe đạp trở nên thú vị?
Hôm nay xe đạp thể thao xedap365.vngợi ý trang bị những thứ cần thiết và mẹo nhỏ để có một chuyến đi bằng xe đạp phượt tuyệt vời.
1. Những nguyên tắc không được quên khi đi phượt bằng xe đạp
Việc lên hành trình cho chuyến hành trình là một Việc không thể bỏ qua. Hãy lên lịch các điểm bạn muốn đi tới để dễ dàng hình dung con đường phải chạy xe đạp qua. 1 trong những yếu tố rất là quan trọng khi đi phượt là bạn có bao nhiêu thời gian dành cho chuyến đi. Bạn có thể tính đc thời gian sẽ ở lại một nơi bao lâu.
Một chuyến phượt dài và ko phải lúc nào thợ sửa xe cũng sẵn sàng đợi các bạn trên dọc đường. Tốt nhất bạn nên học một số kỹ năng sửa xe đạp căn bản đảm bảo cho chuyến đi không bị gián đoạn.
>>CÁc dòng xe đạp khác: xe đạp học sinh cấp 1
Các vấn đề thường bắt gặp như vỏ xe bị thủng, đứt dây thắng, trùng xích,…các bạn biết cách tự khắc phục sẽ khiến tình huống được xử lý nhanh gọn, tiết kiệm thời gian, tiền bạc. Săm, bơm mimi và dụng cụ sửa xe đa năng sẽ là cứu tinh hữu ích cho bạn khi cần thiết. Hãy biến mình trở thành phượt thủ xe đạp thực thụ, chứ không phải chỉ biết ngồi chờ người khác trợ giúp.
Phượt bằng xe đạp theo đoàn giúp ích rất nhiều cho chuyến đi. Có người đồng hành các bạn sẽ không cảm thấy cô đơn và giúp tinh thần vui vẻ hơn. Các thành viên trong đoàn hỗ trợ nhau lúc gặp trục trặc, chuyến đi bớt đi những khó khăn. Khi theo đoàn, các thành viên phải trao đổi, phối hợp nhịp nhàng về quãng đường, vận tốc và thời gian nghỉ ngơi, ăn uống với cả đoàn.
Đi phượt bằng xe đạp khác với đi du lịch, nghỉ dưỡng. Đi phượt tới nơi xa xôi, có khi phải ngủ ngoài đường, ăn bánh mỳ, lương khô là chuyện bình thường xảy ra. phượt bằng xe đạp là hình thức vận động cao, tiêu tốn nhiều năng lượng cũng như sức lực dễ bị đuối sức, say nắng. Bạn cần phải có sức khỏe Tốt để vượt qua chặng đường dài dẵn. Bạn cần phải lắng nghe cơ thể mình để điều chỉnh, nghỉ ngơi hợp lý, bảo đảm sức khỏe.
Điều cần thiết nên làm đầu tiên khi đi phượt bằng xe đạp là khởi hành sớm. Bạn và đoàn có thể xuất phát từ 4h – 5h sáng để khi đến điểm dự kiến lúc trời nắng lên, đây sẽ là thời điểm thích hợp Bạn có thể nghỉ ngơi, vui chơi.
2. Cần bỏ những gì vào hành lý khi phượt bằng xe đạp?
Khi đi phượt bằng xe đạp bạn không nên mang quá nhiều đồ. Trong quá trình di chuyển mang quá nhiều đồ sẽ rất nặng khiến cho bạn cảm thấy mệt mỏi. Bạn chỉ nên đem theo những thứ thực sự cần thiết.
Cần chuẩn bị thực phẩm để bổ sung năng lượng kịp thời, tránh tình trạng kiệt sức vì đói. Một số thực phẩm nhiều năng lượng dễ dàng mang theo như chuối, táo, lương khô, bánh mì, Gu gel,…
Luôn đem theo đủ nước tránh tình trạng mất nước. Liên tục uống nước từ 15-20 phút/lần để cơ thể duy trì sức lực. Mất nước khiến máu đặc hơn, nhịp tim đập nhanh hơn, cơ thể rơi vào tình trạng đuối sức kiệt quệ.
Những giấy tờ như CMND cần thiết để bạn có thể thuê khách sạn. Hơn nữa, nó thực sự quan trọng trong một số tình huống khẩn cấp. Bạn bị mất tích hoặc ảnh hưởng đến tính mạng, giấy tờ tùy thân là yếu tố quan trọng để người khác xác định và giúp đỡ bạn.
Hãy chọn trang phục thật thoải mái và phù hợp khi đi phượt bằng xe đạp. Nếu thời tiết khô ráo bạn hãy mặc quần áo có khả năng thấm hút mồ hôi. Vào buổi tối, mặc áo phản quang trong lúc đạp xe.
Những đồ dùng khác như thuốc men, chăn, đèn, túi ngủ du lịch, lều đóng cọc, kính râm, bình xịt côn trùng… và tất nhiên thứ quan trọng không thể thiếu là tiền.
Xe đạp địa hình: Thường được sử dụng trên đường núi dốc, gồ ghề đầy đá và hố lởm chởm. Sử dụng loại xe địa hình đi phượt bạn sẽ không lo vấn đề thủng lốp trên đoạn đường xấu. Tuy nhiên trọng lượng xe địa hình tương đối nặng, phần hông bánh xe to, người đạp tốn nhiều sức và mất nhiều thời gian đi trên đường khi đi phượt bằng xe đạp địa hình.
Xe đạp đua: Tốc độ là ưu điểm chính của dòng xe đạp đua. Nhưng bạn lại không thể đi quá nhanh ở những đoạn đường xấu, gập ghềnh. Trong lúc trời mưa đi xe đạp đua phải hết sức cẩn thận vì hông ngang bánh xe nhỏ dẫn đến rất dễ bị trượt. Nếu sử dụng xe đua đi phượt bạn nên mang thêm vỏ và ruột xe dự phòng.
Xe đạp đường phố hay còn gọi là xe đạp touring: được thiết kế cho mục đích chính du lịch. Chạy tốt qua những đoạn đường đá dăm hoặc lên dốc.
Mẫu xe được lựa chọn đi phượt nhiều nhất hiện nay là xe Giant Escape 2 City. Bộ khung ALUXX chắc chắn được nhà sản xuất chăm chuốt tỷ mỹ đến từng chi tiết. Xe sử dụng bộ groupset Shimano Altus trợ giúp cho bạn lên leo dốc một nhẹ nhàng.
Giant Escape 2 City được trang bị đầy đủ chắn bùn và baga. Chắn bùn giúp ích vào những ngày mưa không lo nước mưa, cát đất bắn lên mình. Baga của dòng xe đường phố Giant Escape 2 City giúp bạn chở hành lý đi phượt.
Đi phượt bằng xe đạp là cách khám phá bản thân mình, thử thách chính mình với mới mẻ. Trên mỗi cung đường, chúng ta sẽ học được cách chịu trách nhiệm về bản thân và mọi người xung quanh.
>>Tham khảo thêm: mua xe đạp giant giá rẻView more random threads:
- Chương trình bảo dưỡng ô tô giúp nhiều nguoi quan tam viec bao duong hon
- Xe máy điện Milan Roma chính thức xuất hiện
- Đổi xe cũ lấy xe mới - Chỉ với 0 đồng
- Xe thu gom thức ăn hàng nhập khẩu và tự sản xuất tại Việt Nam có gì khác biệt
- Đánh giá xe đạp chính hãng ESCAPE 2 CITY DISC 2019
- Dịch vụ dán tem xe máy ở chỗ nào uy tín
- Toyota Yaris 2016 nhập tôi đã có
- Giá xe Innova 2017 chiều dài hỗ trợ tư
- Lời khuyên cho các chủ xe để không bị trộm nhòm ngó
- Mẫu xe "đỏm dáng" này có thể khiến chị em thích thú
Có thể bạn quan tâm:
-
Những nguyên tắc quan trọng khi muốn cắt mí mắt đẹp
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-02-2019, 02:27 PM -
Phẫu thuật mắt to và những nguyên tắc quan trọng
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-25-2019, 03:42 PM -
Phẫu thuật căng da ngực và những nguyên tắc quan trọng khi thẩm mỹ
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-13-2019, 03:34 PM -
3 nguyên tắc quan trọng cần biết khi treo chân mày bằng chỉ
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-29-2019, 11:51 PM -
Tết Nguyên đán là gì và Tết Nguyên đán của Việt Nam bắt nguồn từ đâu?
Bởi boonguyen trong diễn đàn Tin đăng tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-03-2019, 10:26 PM
Dự án cao cấp Vinpearl Condotel Empire Nha Trang chủ đầu tư Tập đoàn Vingroup hạ tầng hòan thiện giáp trung tâm mang lại niềm tin. Vinpearl Condotel Empire Nha Trang hạ tầng hòan thiện thiết kế mở...
Vinpearl Condotel Empire Nha Trang...