Hiện nay, nhụy hoa nghệ tây Saffron đang là sản phẩm chức năng được cực nhiều người săn đón và ưa sử dụng nhất bởi Một vài công dụng mà nó mang lại. Thế nhưng vẫn có nhiều Một số băn khoăn của quý khách về Một số công dụng của saffron, uống saffron có gây buồn ngủ? Vậy thì nhất thiết đừng bỏ qua bài viết sau đây của Skii để tìm lời giải đáp trên nhé.

Uống Saffron có gây buồn ngủ?

Khi mới uống nhụy hoa nghệ tây saffron, cực nhiều người cảm thấy nhanh buồn ngủ hơn, ngủ nhiều hơn bình thường, ngủ ban ngày. Người sử dụng cũng sẽ cảm thấy ngủ ngon và sâu giấc hơn bình thường.




Chính vì Những cảm giác buồn ngủ mau chóng ập đến mà rất nhiều người lo âu rằng uống saffron sẽ gây buồn ngủ làm thay đổi nhịp sống sinh hoạt vốn có.

Vì sao uống Saffron dễ gây buồn ngủ?

Theo Những nhà nghiên cứu khoa học, chất Safranal tự nhiên có trong saffron có tác dụng an thần, nó có tác dụng như thuốc giảm đau và thuốc bổ. Người dùng sẽ cảm thấy ngủ ngon và sâu giấc hơn bình thường, lấy lại nhịp sinh học vốn có.

Saffron không hề gây buồn ngủ triền miên mà còn là một sự chọn lựa hàng đầu để hỗ trợ điều trị cho người mắc chứng mất ngủ. Dân cư của Một số nước Địa Trung Hải như Ấn Độ, Iran, Maroc,… đã dùng nhụy hoa nghệ tây từ nghìn đời này bởi công dụng to lớn mà dòng thảo dược này đem tới cho sức khỏe. Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng uống nước nhụy hoa nghệ tây chữa bệnh mất ngủ mỗi đêm đem đến sự thanh tú, thoải mái cho tâm trạng tốt hơn. Bởi vậy người sử dụng sẽ ngủ sâu hơn, dễ ngủ hơn, đẩy lùi được trạng thái thức dậy giữa đêm và khó ngủ lại.


Uống nhụy hoa nghệ tây như thế nào

Nhụy hoa nghệ tây chẳng phải là thuốc nên mọi người có thể sử dụng với liều lượng hợp lý mà không cần lo âu về tác dụng phụ của thảo mộc.

Bạn có thể dùng Saffron như một dòng trà thảo mộc. Bí kíp dễ dàng nhất là pha nhụy hoa nghệ tây với nước ấm để uống vào buổi sáng. Ngoài ra bạn có thể kết hợp Saffron với tinh bột nghệ, trà hoa cúc, mật ong cũng rất tốt.



Lưu ý: Liều lượng sử dụng nhụy hoa nghệ tây

Nhà cung cấp Gohar Saffron công bố với FDA liều lượng dùng khuyến cáo cho người trưởng thành là 0,1gr/ngày, tương đương khoảng 50 sợi Saffron (sử dụng liều lượng tăng dần từ mười sợi mỗi ngày tới lúc đủ liều lượng).

Người già dùng liều lượng tăng dần từ mười sợi cho đến lúc đủ 20 – 30 sợi/ngày

Con nít và đàn bà có thai dùng 5-7 sợi/ngày, lưu ý với phụ nữ có thai chỉ nên dùng Saffron khi thai từ 16 tuần tuổi trở lên.

Với Những trường hợp dùng Saffron hỗ trợ điều trị bệnh (hỏi quan niệm thầy thuốc trước lúc sử dụng) dùng với liều lượng cao hơn khoảng 0,3gr 1 ngày.