-
05-21-2019, 06:32 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2017
- Bài viết
- 1,861
Hỏi/Đáp Triệu chứng mỡ máu cao và nguyên nhân?
Các nguyên nhân gây tăng lipid máu có thể được chia thành hiến pháp di truyền bẩm sinh và các yếu tố mắc phải.
Bẩm sinh: hiến pháp di truyền.
Mua lại:
Suy giáp, tiểu đường và bệnh thận.
Lượng calo dư thừa, axit béo bão hòa, nhiều người ăn ít hơn và những người thừa cân.
Gợi ý:
Các biến chứng của tăng lipid máu là gì?
Tăng lipid máu dễ gây xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch, như:
Đột quỵ não
Đau thắt ngực
Nhồi máu cơ tim
Chứng phình động mạch
Biến chứng như hoại tử tứ chi.
Phương pháp ngăn ngừa tăng mỡ máu và giảm mỡ máu
Chế độ ăn hạ lipid máu:
Kiểm soát lượng dầu ăn vào, chọn đơn vị axit béo không bão hòa cao nhất, chẳng hạn như: dầu đậu phộng, dầu hạt lanh, dầu ô liu, v.v ... Tránh các axit béo bão hòa cao, như: mỡ lợn, bơ, bơ.
Nấu ăn nên được hấp nhiều hơn, luộc, lạnh, nướng, rang, hầm, ướp, vv
Bò, cừu, thịt lợn, vv được vỗ béo, và gia cầm như gà và vịt được bóc vỏ.
Bạn có thể chọn ăn cá hai hoặc ba lần một tuần để giảm lượng thịt khác.
Ăn nhiều trái cây và rau quả và ngũ cốc.
Điều chỉnh lối sống: kiểm soát cân nặng, tập thể dục, bỏ hút thuốc, kiêng rượu và áp lực
View more random threads:
- Thông tin về các dòng răng sứ mà bạn phải biết
- Có nên lấy bọng mỡ mắt nội soi không?
- Mua bạch cập ở đâu tại TPHCM ???
- Nên cắt mắt 2 mí ở đâu
- Nâng Mũi S Line Bằng Demoderm – Khắc Phục Hiệu Quả Mũi Biến Chứng
- Cắt Mí Không Nhắm Được Mắt Phải Làm Sao?
- Nguyên nhân của tình trạng khí hư bất thường
- Tìm hiểu về bệnh viện chữa yếu sinh lý hiệu quả hiện nya
- Bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng nghiêm trọng ra sao?
- Giải đáp xuất tinh sớm và cách điều trị HIỆU QUẢ - đơn giản
Có thể bạn quan tâm:
-
Nguyên nhân hệ thống hệ thống ERP lại trọng yếu với tổ chức
Bởi itgvietnam trong diễn đàn Máy Móc Công NghiệpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-19-2019, 06:59 PM -
Vòng 1 không phát triển phải làm sao cho phát triển nhanh chóng
Bởi boss2611 trong diễn đàn Tin đăng tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-06-2019, 11:48 PM -
Tết Nguyên đán là gì và Tết Nguyên đán của Việt Nam bắt nguồn từ đâu?
Bởi boonguyen trong diễn đàn Tin đăng tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-03-2019, 10:26 PM -
Nguyên nhân triệu chứng và cách điều trị bệnh hắc lào triệt để
Bởi tunglam trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-21-2018, 02:33 AM
Vệ sinh cá nhân là một phần quan yếu của sức khỏe nam giới. Dùng dung dịch vệ sinh mỗi ngày mang lại nhiều ích lợi, giúp loại bỏ vi khuẩn và vi sinh vật gây hại, giúp khu vực cơ quan sinh dục luôn...
Dung dịch vệ sinh vùng kín, quý...