-
10-23-2018, 11:06 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2018
- Bài viết
- 46
Cách trị thâm vùng kín sau khi sinh cho chị em phụ nữ
Sau mỗi lần “vượt cạn”, cửa mình thường bị thương tổn không ít nên cần được chăm sóc tỷ mỉ để tránh viêm nhiễm cũng như sớm lấy lại kích thước và sự dẻo dai ban đầu. Vậy mẹ đã biết cách săn sóc âm hộ sau khi sinh thường hay chưa hãy đọc bài viết dưới đây của thẩm mỹ viện ngô mộng hùng nhé?
Giữ vệ sinh vùng kín
Sau lúc sinh, sản dịch sẽ ra nhiều nên chị em cần thay băng vệ sinh thường xuyên sau mỗi 3-4 giờ để tránh viêm nhiễm. Tùy từng người mà sản dịch sẽ ra 1-2 tuần hoặc có thể lên đến 20 ngày mới dứt. Chị em cần chú ý nếu|nếu như sau sinh 3-4 ngày vẫn ra sản dịch đỏ tươi hoặc ra rất ít sản dịch, cần báo ngay cho bác sĩ vì đây là những dấu hiệu bất thường.
Chỉ nên dùng nước ấm để vệ sinh "cô bé" một cách nhẹ nhõm, không nên ứng dụng nước muối hoặc dung dịch vệ sinh đàn bà, trừ khi đó là dung dịch rửa vết khâu tầng sinh môn được bác sĩ chỉ định. Sau khi rửa, sử dụng khăn bông sạch để thấm khô, tuyệt đối không áp dụng khăn ướt hoặc giấy vệ sinh có mùi thơm để lau vì hóa chất trong các loại khăn này có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.
Tập Kegel
Bài tập Kegel không chỉ tốt cho quá trình có thai mà còn rất có ích cho quá trình phục hồi sau lúc sinh. Cụ thể, bài tập Kegel làm tăng độ săn chắc của các cơ vùng chậu, giúp mẹ nhanh chóng lấy lại thèm muốn tình dục như trước lúc sinh cũng như tránh được những rắc rối dễ gặp ở nữ giới sau sinh như són tiểu, đau khung xương chậu,… bởi vậy, mẹ đừng nên bỏ qua bài tập đơn thuần nhưng hiệu quả này nhé.
Thử hình dung khi bạn đang đi tiểu mà muốn ngăn dòng tiểu lại. Khi này các cơ làm nhiệm vụ co thắt để ngăn dòng tiểu chính là cơ vùng chậu. Bài tập Kegel thuần tuý nhất chính là co thắt các cơ này. Lưu ý chỉ tập Kegel lúc bàng quang rỗng để không gặp phải tác dụng ngược làm suy yếu vùng chậu và tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu. Phấn đấu tập 3-4 lần/ngày, chỉ sau 30 ngày, bạn sẽ thấy ngay kết quả.
Ngoài các bài tập còn thêm cách trị thâm là dùng thêm mỹ phẩm trị thâm vùng kín.
Lưu ý lúc đi tiểu
Với những chị em phải rạch tầng sinh môn, lúc đi tiểu có thể có cảm giác đau rát ở vết rạch cũng như nước tiểu thấm vào dễ gây nhiễm trùng, cho nên, chị em nên vừa đi tiểu vừa dùng vòi hoa sen xả nhẹ. Sau khi đi vệ sinh và rửa sạch sẽ, cần ứng dụng khăn bông thấm khô vì khu vực này rất dễ ẩm thấp, là điều kiện tuyệt vời cho hình dáng viêm nhiễm tăng trưởng. Còn nếu như bị bí tiểu, chị em có thể thử chườm nóng kết hợp massage nhẹ nhàng vùng bụng dưới.
Quyết tâm đi lại thường xuyên
Sản phụ sau sinh không được nằm bất động một chỗ mà nên đi lại nhẹ nhàng để giúp sản dịch tiện lợi thoát ra ngoài cũng như vết rạch tầng sinh môn mau lành. Không những thế, đông đảo cử động phải từ tốn, chậm rãi, chẳng hạn khi ngồi dậy phải từ từ, hít thở đều, đứng lên ngồi xuống phải chầm chậm để không bị chóng mặt. Khi chóng mặt thì không nên di chuyển để tránh bị choáng, ngất. Cuối cùng, mẹ lưu ý tuyệt đối không được khuân vác đồ nặng chỉ cần khoảng 1-2 tháng sau sinh đâu nhé, việc này sẽ dễ dẫn đến sa tử cung cũng như rất có hại cho sức khỏe của mẹ sau này đấyView more random threads:
- Phương pháp trị thâm mụn lưng lâu năm hiệu quả
- Món Dê nướng sa tế by: Shop thực phẩm chức năng 247
- Bộ đôi serum ốc sên và kem dưỡng được chiết xuất từ cúc la mã chăm sóc da hoàn hảo
- Trung tâm dạy trang điểm tại Hồ chí minh
- bộ mỹ phẩm trang điểm đầy đủ dành cho phụ nữ gồm những gì?
- Nên ăn gì khi bị da khô nám sạm vào mùa lạnh
- Trị mụn thâm ở Lưng hiệu quả ngay tại nhà từ thiên nhiên
- Mẫu áo cưới trễ vai đẹp nhất năm 2017 từ BST mới nhất
- Nên thoa toner thủ công bằng tay hay bông tẩy trang thì làn da đẹp hơn?
- Gợi ý 10+ Kiểu tóc ngày hè cho bé bỏng trai chất lừ đẹp nhất 2023
Có thể bạn quan tâm:
-
Thẩm mỹ vùng mặt: Có phải ai cũng được làm?
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-17-2018, 10:26 PM -
Các kiến thức về cách xóa nếp nhăn vùng mắt
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-16-2018, 10:37 PM
Thông qua phân tích dữ liệu Google từ 86 nhà nước, mới đây, một công ty tại Anh đã ban bố bảng xếp hạng kích thước "cậu nhỏ" của các nước trên thế giới. Kết quả, hầu hết các nước xếp ở nhóm đầu của...
"Của quý" của bạn trai Việt thuộc...