-
09-25-2018, 10:58 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2017
- Bài viết
- 1,861
Giúp chị em tự tin hơn với bí quyết tăng vòng 1 tại nhà cực đơn giản
Bí quyết tăng vòng 1 nhanh chóng nhờ vào các loại đậu vô cùng hiệu quả
#Thực hư “các loại kem làm tăng kích thước vòng 1” không cần DAO - KÉO
Bí quyết tăng kích thước vòng 1 bằng các loại hạt
Ở tuổi dậy thì, nếu các bạn muốn phát triển vòng 1 thật tốt và đầy đặn thì không nên bỏ qua các loại hạt như hạt dẻ, óc chó, hạt điều, bí, hạt lanh, hướng dương. Đây là những loại hạt rất tốt cho sự phát triển ổn định của vòng ngực. Nguyên nhân chủ yếu là vì trong các loại hạt này chứa rất nhiều dưỡng chất phytoestrogen có tác dụng tăng kích thước vòng 1 ở độ tuổi dậy thì.
Bí quyết tăng vòng 1 bằng các loại hạt ngay tại nhà
Bí quyết tăng kích thước vòng 1 bằng cách tập thể dục hoặc tập yoga
Tập thể dục hoặc yoga hàng ngày không chỉ là bí quyết tăng kích thước vòng 1 mà còn rất tốt đối với sức khỏe của bạn. Tập thể dục hoặc tập yoga giúp bạn nữ có vòng 1 nở nang, dáng người cân đối, chống nguy cơ bị béo phì, bị mỡ trong máu. Ngoài ra, tập thể dục còn giúp các bạn thoải mái về tinh thần, giúp ngăn ngừa stress rất hiệu quả. Các bạn có thể tập với các động tác như chống đẩy trên sàn nhà, chống đẩy lên tường, nâng tạ 2 bên tay,…
Nếu bạn thích tập yoga thì bạn có thể tập bài tập như sau: Nằm sấp trên thảm tập, chống hai tay, từ từ nâng người, hít sâu vào một cách chậm rãi, giữ hơi trong vài giây, hạ người xuống và thở ra từ từ. Lặp lại động tác này từ 8 đến 10 lần trong vòng 1 đến 3 phút. Bạn lưu ý là giữ đầu và chân thật thẳng, đồng thời hớp bụng lại. Chăm chỉ luyện tập mỗi ngày khoảng 30 phút, bạn sẽ thấy vòng 1 trở nên săn chắc, đầy đặn hơn, đồng thời số đo vòng eo cũng được cải thiện hiệu quả.
Trên đây là những bí quyết tăng kích thước vòng 1 hiệu quả mà bài viết muốn bật mí đến chị em phụ nữ. Nếu quan tâm đến vấn đề chăm sóc vóc dáng bên ngoài, các bạn có thể tham khảo thêm nhiều bài viết tại trang web http://daothi.com/ hoặc liên hệ qua hotline 1800 6382 để được tư vấn cụ thể hơn nhé!
Xem thêm: {Giải đáp} “tập gym có tăng kích thước vòng 1” những bài tập TỐT NHẤTView more random threads:
- Thông tin :XSNT 20/4 – SXNT 20/4 Xổ Số Ninh Thuận Ngày 204/2020
- Cẩm nang du lịch Australia
- Nơi mua máy nén khí chính hãng, uy tín, giá rẻ
- Bánh căn - Đặc sản Phú Yên nhất định phải thử khi du lịch
- Quy trình đóng gói hàng hóa là gì?
- Phương pháp quan hệ bằng tay khiến chàng và nàng sung sướng
- Gia đình vui vẻ hơn với lời khuyên từ chuyên gia
- Những nơi buôn bán ví da cá sấu thật
- Worldcup888 news: 'Tôi nói với Arsenal đó là người tôi cần, cậu ta muốn đến CLB'
- Khi phụ nữ tự sướng thì thường lo lắng về việc gì?
Có thể bạn quan tâm:
-
Giúp nàng cải thiện vòng 1 với những món ăn cực đơn giản
Bởi boss2611 trong diễn đàn Tin đăng tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-24-2018, 10:54 PM -
3 Lý do giúp Galaxy J8 hút khách tầm trung
Bởi tranductiensd trong diễn đàn Tin đăng tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-21-2018, 07:09 PM -
Đeo đồng hồ và vòng tay ở cổ tay trái có tác dụng gì?
Bởi trangsucbacy trong diễn đàn Phụ Kiện Thời TrangTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-19-2018, 11:15 PM -
Giá tiền phải bỏ ra để đặt vòng phòng thai?
Bởi luna trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-13-2018, 10:27 PM
Mỗi công trình do Tre Nghệ thực hiện không chỉ là một tòa nhà, mà là một tác phẩm nghệ thuật mang dấu ấn riêng biệt. Đội ngũ kiến trúc sư và nhà thầu luôn hướng tới mục tiêu làm việc với sự tận tâm...
Hòa Mình vào Thiên Nhiên: Dịch Vụ...