-
08-22-2018, 11:05 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2016
- Bài viết
- 396
Những món ăn tốt cho người bị cao huyết áp by: Dịch vụ y tế tại nhà 24H
Khi có bệnh tăng huyết áp, điều đầu tiên nên làm là điều chỉnh chế độ ăn (ăn nhạt, đủ chất dinh dưỡng) kết hợp dùng thuốc lợi tiểu. Nếu bệnh không cải thiện thì mới dùng thuốc hạ áp; và ngay cả lúc này, chế độ ăn vẫn giữ vai trò rất quan trọng.
>> Truyền nước biển tại nhà TPHCM
Cháo gạo lứt, đậu đỏ và ngô: Gạo lứt 80 g, đậu đỏ 30 g, ngô 30 g. Nấu tất cả thành cháo nhừ. Mỗi ngày ăn 1 lần.
Súp bột mì và rong biển: Bột mì 80 g, rong biển 20 g, hành 10 g, dầu vừng 30 g. Rong biển rửa sạch, xào chung với hành bằng dầu vừng. Sau đó đổ vào ít nước, vặn lửa nhỏ nấu riu riu chừng 25 phút. Bột mì dùng nước nhào đều rồi cán mỏng, cắt thành từng miếng nhỏ, dùng 1 lít nước luộc chín, sau đó vớt ra bỏ vào nồi nước rong biển đã nấu ở trên, nêm vừa mắm muối là được.
Dưa chuột trộn chua ngọt: Dưa chuột 100 g, tỏi 20 g, hành 10 g, giấm 10 ml, dầu vừng 5 g. Dưa chuột rửa sạch, cắt lát, hành rửa sạch, cắt khúc, tỏi bỏ vỏ, giã nát. Trộn đều tất cả với dầu vừng, nêm muối. Ăn mỗi ngày 1 lần.
Canh cá quả, giá và cải canh: Cá lóc 50 g, giá 50 g, cải canh 30 g, tỏi 10 g, hành 5 g, bột canh. Làm sạch cá, xào chung với giá và cải canh, cho hành tỏi vào cho thơm. Sau đó cho vào nồi nước nấu sôi, nêm một chút bột canh là được. Mỗi ngày ăn 1 lần.
Canh thịt lợn, cà tím và dưa chuột: Thịt lợn nạc 50 g, cà tím 50 g, dưa chuột 30 g, tỏi 10 g, hành 5 g, dầu vừng 10 g, bột canh. Dưa chuột rửa sạch, cắt miếng; cà rửa sạch cắt miếng; thịt lợn rửa sạch, cắt miếng; hành cắt đoạn; tỏi bỏ vỏ giã nát. Để nồi nóng đổ dầu vào, phi hành cho thơm, rồi xào với thịt lợn đã ướp tỏi. Sau đó cho nước vào nấu sôi, bỏ các thứ nấu thêm chừng 20 phút là được. Dùng ăn thay thức ăn.
Canh thịt lợn và cần tây: Thịt lợn nạc 100 g, cần tây 100 g, nấm hương 30 g, gừng 5 g, tỏi 10 g, hành 10 g, dầu vừng 10 g, muối. Thịt lợn rửa sạch cắt miếng, cần tây rửa sạch, cắt khúc; nấm hương lựa sơ, bỏ cuống, cắt làm hai, rửa sạch; gừng cắt lát, hành cắt đoạn, tỏi bỏ vỏ, cắt lát. Để nồi nóng, đổ dầu vào, chờ dầu nóng, bỏ gừng, hành vào khử cho thơm, bỏ thịt lợn vào xào sơ. Sau đó cho tất cả vào nấu thành canh với lửa nhỏ chừng 35 phút là được. Mỗi ngày ăn 1 lần.
By: Dịch vụ truyền nước biển tại nhà TPHCMView more random threads:
- [Giải đáp] Đắp nha đam tươi từng ngày có xuất sắc không?
- Những liệu pháp tốt nhất dành cho da nám với kem trị nám
- Thảo dược Triphala có tác dụng gì?
- Chia sẻ cách trị nám da nhanh chóng bằng các loại sinh tố
- Giảm béo mặt cấp tốc bằng cách nào?
- Cắt mí bao lâu hết sưng và thì đẹp tự nhiên không phẫu thuật
- Cách trị nám da bằng trái cây tại nhà bằng dâu tây sạch từ thiên nhiên
- Gọt mặt v-line - Cách sở hữu khuôn mặt vline nhanh nhất
- Phấn nước Cushion giá là bao nhiêu và phấn nước Top White có ưu điểm gì?
- Top 5 sữa rửa mặt cho bà bầu của nhật an toàn và hiệu quả
Có thể bạn quan tâm:
-
những món đồ ăn vặt nội địa Trung Quốc rất nhiều món ngon
Bởi ordertrungquoc trong diễn đàn Tin đăng tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-20-2018, 05:13 AM -
Món ngon cho cả nhà với món “chả bề bề tôm nõn
Bởi boss2611 trong diễn đàn Du Lịch Và Giải TríTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-10-2018, 07:39 AM -
Liệt kê món cá lóc nướng trui – món nổi tiếng của thành phố Hồ Chí Minh
Bởi dulichviet trong diễn đàn Du Lịch Và Giải TríTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-17-2017, 05:09 PM -
Món Món Rau rút nấu cá chép tốt cho bệnh cao huyết áp
Bởi hoalantoda trong diễn đàn Nước Hoa - Mỹ PhẩmTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-21-2017, 12:11 AM
Thông qua phân tích dữ liệu Google từ 86 nhà nước, mới đây, một công ty tại Anh đã ban bố bảng xếp hạng kích thước "cậu nhỏ" của các nước trên thế giới. Kết quả, hầu hết các nước xếp ở nhóm đầu của...
"Của quý" của bạn trai Việt thuộc...