-
07-20-2018, 12:30 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 192
Cha mẹ cần làm gì khi trẻ biếng ăn
Trẻ biếng ăn là nỗi khổ thường trực của rất nhiều bậc cha mẹ. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến trẻ kém phát triển, suy dinh dưỡng, thậm chí còn gây ảnh hưởng tới sự phát triển trí tuệ của trẻ. Vậy làm sao để khuyến khích bé ăn ngon hơn? Những lời khuyên dưới đây sẽ giải tỏa nỗi lo của các cha mẹ.
Thời gian biểu cho bữa ăn
Đối với những trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng thì cha mẹ cần xây dựng thời gian biểu của các bữa ăn. Dù ít hay nhiều, má cũng chỉ cho bé ăn 5 bữa một ngày gồm 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Thời gian ăn của từng bữa phải cố định đừng vì thấy trẻ biếng ăn mà bỏ qua một bữa nào đó. Đây là thói quen tốt để giúp trẻ biếng ăn có thể ăn uống đúng giờ giấc, nề nếp.
Rèn luyện cho con nếp ăn uống cùng gia đình
Cả gia đình ăn cùng nhau không chỉ tạo nên không khí vui vẻ ấm cúng mà còn kích thích trẻ ăn ngon hơn. Đừng vì thấy con ăn chậm, biếng ăn mà cho con ăn riêng, tách biệt với cả nhà. Điều này càng làm bé ăn kém và không hình thành được những thói quen ăn uống tốt vì xung quanh không có người để bé noi gương.
Không nên cho trẻ vừa ăn, vừa xem tivi
Nhiều phụ huynh rất sai lầm khi nghĩ rằng cho trẻ xem tivi sẽ giúp trẻ ăn nhanh hơn. Nhưng thói quen không hề tốt vì sẽ làm tác động tới dạ dày và hương vị giác của trẻ. Bởi khi đó trẻ chỉ chú ý vào xem mà chưa biết mùi hương vị của thức ăn ra sao, không cảm thấy ngon miệng. Có nhiều trường hợp trẻ cứ ngậm đồ ăn mà không chịu nuốt và chỉ chú ý tới ti vi suốt bữa ăn. Ngoài ra, nhiều mẹ lại cho con đi rong khi ăn. Đây đều là những thói quen không tốt mà bạn cần phục khắc phục ngay nếu không muốn trẻ chậm tăng cân và chậm lớn do biếng ăn.
Thay đổi thực đơn ăn uống trong ngày
Đối với trẻ biếng ăn, các cha mẹ nên thay đổi các món ăn trong ngày để trẻ được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và khiến trẻ thích thú đón nhận bữa ăn. Một số món ăn được trang trí nhiều màu sắc, bắt mắt sẽ hấp dẫn hương vị giác của trẻ. Do đó, má hãy biến tấu các món ăn thành những hình thù lạ mắt và hấp dẫn ví dụ như món cơm được trang trí hình mặt cười, bông cải xanh được cắt tỉa sinh động ngộ nghĩnh, rau xanh củ được tỉa hình hoa lá,…
hỗ trợ các sản phẩm có chữa kẽm
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, kẽm tham gia vào hoạt động của trên 300 enzym trong những phản ứng sinh học quan trọng, đặc biệt là các enzym cần thiết cho tổng hợp protein, các acid nucleic và hoạt động của nhiều loại hoóc môn quan trọng. Đối với trẻ nhỏ, khi thiếu kẽm sẽ tác động nghiêm trọng đến sự chuyển hóa của các tế bào vị giác và khiến trẻ biếng ăn do rối loạn hương vị giác.
Hạn chế tối đa bánh kẹo, nước ngọt trong nhà
má cần phòng tránh mua nhiều thức ăn vặt như bánh kẹo, nước ngọt, đặc biệt không cho trẻ ăn – uống là lúc gần tới giờ ăn cơm. Bởi nếu trẻ được ăn thỏa thích các món này sẽ không còn muốn ăn bữa chính nữa. Ngoài ra, đây là những thực phẩm nghèo nàn dinh dưỡng, không tốt cho răng miệng, sẽ làm trẻ nhanh đầy bụng.
Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến sữa,chăm sóc trẻ sơ sinh, trẻ biếng ăn, bé bị tiêu chảy, trị táo bón,Men vi sinh… hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.View more random threads:
- 10 tip Mua giày cho quý ông
- Các nhà phân tích kỳ vọng giá Ethereum sẽ bùng nổ khi áp lực mua tăng lên
- Bóng đá mỗi ngày: Cuộc đại chiến giữa Liverpool vs Arsenal
- Đại lý phân phối mũi khoan liên kết độc quyền tại Việt Nam
- rượu vang nhập khẩu Italya
- Lucky88 tổng hợp: Ronaldo, Cavani sẽ ra sao khi chia tay mái tóc?
- Soikeoinfo tin: Messi, Suarez căng thẳng trước thềm Siêu kinh điển
- Mách bạn Phòng khám phụ khoa uy tín ở Hà Nội
- Những nơi buôn bán ví da cá sấu thật
- Sản Xuất Sổ Agenda Quà Tặng Cao Cấp Ở TPHCM
Có thể bạn quan tâm:
-
Cha mẹ cần làm gì khi trẻ biếng ăn
Bởi deathnote trong diễn đàn Tin đăng tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-12-2018, 06:15 PM -
Trẻ em suy dinh dưỡng và những điều bố mẹ cần biết
Bởi deathnote trong diễn đàn Tin đăng tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-26-2018, 10:46 PM -
Đồng hồ GPS trẻ em - Và những điều ba mẹ phải cần biết
Bởi cotdencaoap trong diễn đàn Điện Tử - Điện MáyTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-12-2018, 04:53 PM -
Các phương pháp dạy tiếng anh cho trẻ 5 tuổi mà các mẹ nên biết
Bởi nkduy6023 trong diễn đàn Tin đăng tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-01-2018, 05:07 AM -
Có đến 80% mẹ “bỉm sữa” không biết chữa bệnh rôm sẩy ở trẻ
Bởi cuanhuamatexim trong diễn đàn Mẹ Và BéTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-17-2017, 07:36 PM
Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại thuốc bôi tăng kích thước dương vật được quảng cáo là có khả năng làm tăng kích cỡ dương vật của cánh mày râu. Tuy nhiên không phải loại thuốc nào...
Thuốc làm to dài cu có tác dụng...