Dương vật nhỏ bé là nỗi mặc cảm to của nhiều đấng mày râu, 1 số cách làm to dương vật thiên nhiên sau đây sẽ giúp đàn ông lấy lại sự tự tin và bản lĩnh con trai.
phương pháp làm to dương vât bằng bài tập
Nguyên tắc căn bản của phương pháp làm lớn dương vật bằng bí quyết này là tăng sự tuần hoàn máu đến dương vật song song cũng nâng cao không gian máu trong khi cương cứng, giao phối. Lượng máu chính là nguyên nhân chihs tạo ra sự cương cứng và giúp dương vật lớn lên.
cho nên các bài tập sau đây sẽ có vai trò kích thích "cậu nhỏ" giữ được nhiều máu hơn, giúp tăng kích cỡ ngay cả trong trạng thái bình thường hay cương cứng.
Bài tập tăng chu vi “cậu nhỏ”
- cách này khá đơn giản được thực hiện bằng phương pháp dùng ngón cái và ngón trỏ cầm nói quanh nói quẩn gốc dương vật giữ nới vừa vặn để bảo đảm máu được giữ bên trong. Sau đó 2 ngón tay sẽ nhẹ nhàng trượt dọc theo chiều dài thân dương vật, đẩy cho máu tới các khoang bên trong.
- Bài tập này có tác dụng giúp mau lưu thông đều, sâu vào mọi khoang bên trong dương vật, nếu kiên trì thực hiện hoặc thực hiện trước 15 phút trước lúc quan hệ sẽ giúp đường kính dương vật to ra đáng đề cập.
Bài tập nâng cao chiều dài
- Bài tập tăng chiều dài này có mục đích là kéo dãn các dây chằng kết nối giữa dương vật và xương mu. Nhiều người đã thực hiện phẫu thuật dây chằng này để tăng kích tấc cậu nhỏ.
- Vì hệ thống dây chằng có thể khiến sắp nữa độ dài dương vậy bị đẩy vào trong, Việc kéo dãn các dây chằng trên giúp kích thích phần dương vật nằm trong cơ thể dần dần lộ diện ra phía ngoài.
- Bài tập này được thực hiện khi dương vật ở trạng thái không cương cứng, thực hiện đơn thuần bằng phương pháp giữ chặt vừa nên dương vật và kéo về phía trước giữ khoảng 15 sau đó thì thả lỏng. Lặp lại khoảng 10-15 lần.
- nên chú ý ngừng lại khi nó đạt giới hạn một mực tránh bị đau khi kéo, đồng thời bài tập này buộc phải được đồ mưu hoạch đều đặn để tăng kích thước dương vật.
cách Kegels
- Bác sĩ tại những phòng khám Nam Khoa Sài Gòn uy tín cho biết, mục đích của cách làm o dương vật bằng Kegels là làm nâng cao sức mạnh của cơ PC có vị trí nằm ở khoảng giữa tinh hoàn và hậu môn.

Cach Lam lớn Duong Vat 1
cách làm lớn dương vật bằng bài tập kegel
- cách thực hiện bằng phương pháp này cũng tương đối đơn giản, đấng nam nhi chỉ nên tác dụng lực bằng phương pháp co thắt cơ PC (giống như lúc nhịn tiểu) giữu trạng thái này trong khoảng 5 – 10s.
- Lặp lại từ 5 – 10 lần và tăng dần thời gian lên để nâng cao dộ bền bỉ của dương vật, giúp mau tuần hoàn lưu thông vào những khoang. Buộc phải kiên trì thực hiện đều đặn để cải thiện nhanh tăng kích thước dương vật.
Ẳn uống logic là cách làm lớn dương vật thiên nhiên hiệu quả
Thực phẩm ngọt tự nhiên
- Chocolate:
+ không tính chức năng cung cấp chất dịnh dưỡng, giúp tinh thần vui vẻ vô tư, tăng hưng phấn tình dục, mỗi ngày sử dụng 1 thanh chocolate đen có thể làm nâng cao 10% lương lượng máu đến các cơ dương vật.
- sử dụng thường xuyên kích cở cậu nhỏ sẽ được tăng lên đáng nói, cương cương dễ dàng hơn và dẽo dai hơn trong hoạt động tình dục.
- các loại quả có nhiều chất chống oxy hóa:
+ các loại quả cất nhiều vitamin, khoáng vật, chất chống oxy hóa như quả việt quất và mâm xôi vừa giúp cải thiện sức khỏe, thể lực lại vừa giup nam giới cải thiện cậu nhỏ đáng kể.
+ Nếu kích tấc cậu nhỏ không được chấp thuận hay không đủ cương cứng thì những loại quả này sẽ là thần dược tăng chuyện chăn gối đáng nói.
các loại protein tốt
- Cá: cá hồi và cá ngừ được ăn thường xuyên sẽ giúp tăng hormone đấng nam nhi và làm giãn nở những huyết mạch do chứa nhiều arginine - 1 axit amin quan trọng giúp tăng những hormone và làm giãn nở các huyết mạch. Nhất là những loại cá sạch, chất lượng tốt có thể chế biến như shushi để thưởng thức sẽ mang lại kết quả tốt hơn.

Cá hồi chứa nguồn axit amin dồi dào giúp nâng cao kích tấc dương vật
- Thức ăn đựng protein: Protein chứa nhiều trong những loại làm thịt đỏ như cừu, dê, bò và trong trứng, sữa giúp nâng cao cường khả năng sinh lý của đấng mày râu và tăng hưng phấn tình dục. Kích tấc dương vật cũng nâng cao lên đáng kể khi bổ sung một lượng protein hợp lý vào cơ thể mỗi ngày.
Bác sĩ tại Nam khoa Thăng Long khuyến cáo rằng, ngoại trừ các cách làm to dương vật trên, đấng nam nhi cần xây dựng cho mình lối sống logic, hạn chế tối đa những chất kích thích đưa vào thân thể như rượu bia, thuốc lá….