-
01-12-2022, 07:45 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2018
- Bài viết
- 4,124
7 việc này thì da dẻ càng căng bóng
Bạn bao nhiêu tuổi không quan trọng, quan trọng là bạn trông như bao nhiêu tuổi. Do đó, hãy luôn gìn giữ sức khỏe và nhan sắc của mình bằng những lưu ý sau chị em nhé!.
>>> Xem thêm: căng da mặt bằng chỉ vàng
>>> Xem thêm: căng da mặt không phẫu thuật
>>> Xem thêm: căng da mặt bằng chỉ
Sắc đẹp và sức khỏe là khối tài sản vô giá của mọi phụ nữ. Nhưng càng nhiều tuổi, nguồn tài sản này càng hao hụt. Theo bác sĩ David L. Katz (giám đốc sáng lập của Trung tâm Nghiên cứu Phòng ngừa thuộc Đại học Yale, Mỹ): Phương pháp điều trị, chống lão hóa tốt nhất là điều chỉnh các thói quen hàng ngày của bạn, bao gồm cả những gì bạn ăn và cách bạn sinh hoạt. Chỉ cần điều chỉnh lối sống, bạn có thể làm chậm lại quá trình lão hóa một cách vượt trội.
Thực tế là phụ nữ chăm chỉ mọi lúc cũng không tốt, trong những việc dưới đây bạn càng "lười" thì sẽ càng có lợi.
7 việc phụ nữ càng "lười" thì sẽ càng trẻ lâu, khỏe mạnh
1. "Lười" nóng giận
Một nghiên cứu năm 2000 được công bố trên Circulation Proneness cho thấy, đàn ông và phụ nữ hay tức giận dễ mắc các bệnh tim mạch và tử vong vì các bệnh đó hơn người bình thường.
Ngược lại, một người hay cười sẽ đạt được nhiều lợi ích cho hệ tim mạch và làn da, não bộ. Nụ cười hoạt động như một chất chống lão hóa tự nhiên giúp bạn trông trẻ hơn, làn da tươi tắn hơn, và cũng làm cho bạn khỏe mạnh cả về tinh thần lẫn thể chất.
2. "Lười" ăn vặt
Phụ nữ ăn vặt nhiều không tốt cho làn da và sức khỏe, bởi phần lớn các món ăn vặt đều chứa lượng calo cao, có thể gây tăng cân và tích tụ mỡ bụng. Trong khi cả hai yếu tố này đều có liên quan đến tuổi thọ ngắn.
Theo nghiên cứu thực hiện bởi Trường Y Đại học Washington (Hoa Kỳ), một người nếu giảm 10-50% lượng calo bình thường có thể tăng tuổi thọ tối đa.
3. "Lười" thêm muối vào đồ ăn
Chế độ ăn nhiều muối dễ dẫn đến cao huyết áp, thậm chí là gây tổn thương dạ dày, dẫn đến ung thư dạ dày. Chưa kể, các món ăn mặn còn là nguyên nhân gây khô da, khiến da nứt nẻ và dễ nhăn nheo hơn. Do đó, phụ nữ càng ăn nhạt lại càng tốt cho cơ thể.
4. "Lười" thức khuya
Giấc ngủ là chìa khóa để cơ thể tự sửa chữa các chức năng khác nhau và đặc biệt là duy trì làn da hồng hào, căng bóng. Thức khuya và thiếu ngủ có thể dẫn đến suy giảm collagen, làm đau xương khớp và khiến bạn trở nên già nua hơn.
Phụ nữ nên đi ngủ trước 11 giờ. Đi vào giấc ngủ càng sớm càng tốt, không nghịch điện thoại trước khi đi ngủ, có thể dùng nước nóng ngâm chân để cải thiện tình trạng giấc ngủ.
5. "Lười" trang điểm đậm
Phụ nữ trang điểm quá nhiều có thể làm bưng bít lỗ chân lông, từ đó làm sản sinh ra mụn, làm da xỉn màu và xuống sắc. Đồng thời, đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến da nhăn nheo rất nhanh. Nếu muốn trang điểm, bạn cần lưu ý rằng phải tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ.
6. "Lười" mặc áo lót khi ngủ
Một cuộc khảo sát của Viện nghiên cứu Hawaii (Mỹ) cho thấy, những người mặc áo ngực nhiều hơn 12 tiếng/ngày có tỷ lệ mắc bệnh ung thư vú cao gấp 20 lần so với những người không mặc hoặc mặc ít hơn. Ngoài nguy cơ gây bệnh, thói quen mặc áo lót khi đi ngủ còn gây khó ngủ, khiến chị em ra nhiều mồ hôi mà không thể thoát ẩm, làm cơ thể dễ bị ngứa ngáy, thậm chí mọc mụn, lở loét, dị ứng...
7. "Lười" quan hệ trong ngày đèn đỏ
Bác sĩ sản phụ khoa nổi tiếng Trung Quốc, Trần Ly Hồng khuyến cáo rằng: Trong thời kỳ kinh nguyệt, nội mạc tử cung của phụ nữ vẫn mở và rất dễ nhiễm bẩn. Vào thời điểm này, nếu quan hệ tình dục sẽ dễ khiến phụ nữ bị nhiễm trùng, mắc các bệnh phụ khoa. Chính vì vậy, phụ nữ thông minh sẽ không bao giờ quan hệ trong thời điểm này.View more random threads:
- 6 công dụng của muối ngâm chân sinh dược
- Bấm mí đa điểm hàn quốc
- Tác dụng chữa bệnh của lá ổi không phải ai cũng biết
- Bệnh chàm ở trẻ em, nguyên nhân và cách điều trị
- Những lưu ý cần có khi mua đất nền
- Đơn thuốc trẻ bị viêm phế quản thể co thắt
- Mua bán chuối hột rừng tại huyện Hóc Môn điều trị thấp khớp và sỏi mật
- Vì sao nên nâng mũi s line bằng sụn tự thân?
- Tổng hợp phương thuốc loại bỏ viêm gan C nhanh chóng nhất thời nay
- Phẫu Thuật Thu Gọn Cánh Mũi Chuẩn Không Cần Chỉnh
Có thể bạn quan tâm:
-
điểm mặt những xu hướng làm da mặt căng bóng hiện nay
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-19-2020, 02:08 PM -
Bí mật sau làn da căng bóng của sao hàn
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-19-2019, 02:37 PM -
Mất bao lâu mỗi ngày để có một làn da mịn và căng bóng?
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-21-2019, 11:49 PM -
Mất bao lâu mỗi ngày để có một làn da mịn và căng bóng?
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-08-2019, 09:57 PM -
Mỗi sáng ăn 1 thìa nha đam da cứ thế căng bóng
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-27-2019, 10:11 PM
Vòng tay phong thủy là một vật phẩm mang lại sự may mắn trong tài lộc, tình duyên, sự nghiệp,.. Là một vật phẩm không xa lạ gì với chúng ta, vòng tay phong thủy có nhiều màu, đa dạng và mỗi màu sắc...
Hiệu quả và cách phân loại vòng...