Chủ đề: Công dụng của nước gạo lứt rang
-
10-23-2021, 08:45 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2018
- Bài viết
- 4,124
Công dụng của nước gạo lứt rang
Cách làm nước gạo lứt rang cũng gần tương tự như cách làm nước đỗ đen rang. Bạn nên mua gạo lứt đỏ hoặc gạo lứt huyết rồng để làm nước gạo lứt rang. 2 loại gạo lứt này sẽ cho ra nước thơm và màu sắc đẹp hơn.
>>> Xem thêm: căng da bụng toàn bộ
>>> Xem thêm: căng da mặt phẫu thuật
>>> Xem thêm: cang da mat phau thuat
Rang 50-70gr gạo lứt đã vo qua với nước rồi cho phần gạo rang vào bình siêu tốc cùng 1-1.5 lít nước. Đun sôi là xong!
Bạn cũng có thể rang 1 mẻ lớn gạo lứt và bảo quản phần gạo rang trong hộp kín, để ở nơi thoáng mát. Cứ mỗi 50-70gr gạo lứt rang, bạn có thể đun được 1-1.5 lít nước.
Công dụng của nước gạo lứt rang
- Hỗ trợ lợi sữa cho phụ nữ mới sinh: Gạo lứt là loại gạo nguyên cám, chỉ phần vỏ trấu bị loại bỏ và vẫn giữ nguyên mầm cùng 7 lớp cám bên ngoài hạt. Lớp cám này chứa rất nhiều dưỡng chất, vitamin và các nguyên tố vi lượng giúp kích thích sữa mẹ nhiều hơn. Các nghiên cứu cho thấy, trong gạo lứt chứa hàm lượng đạm lên đến 30%, chứa lượng vitamin B1 nhiều hơn 4 lần, chất dầu béo gấp 3-5 lần và có axit pantothenic cao hơn 4 lần so với gạo trắng thông thường.
- Hỗ trợ giảm cân: Nước gạo lứt chứa ít calo nên không làm tích tụ chất béo. Lượng carbohydrate dồi dào trong nước gạo lứt cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể, giảm cảm giác đói và thèm ăn.
Ngoài ra, hàm lượng chất xơ cao cũng giúp cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động mượt mà hơn.View more random threads:
- Nâng Mũi Megaderm – Giải Pháp Cho Mũi Đẹp Chuẩn An Toàn
- Nguyên nhân gây ra mồ hôi trộm và công dụng của gối là đinh lăng
- Nâng mũi bao lâu thì hết sưng và đẹp tự nhiên?
- Thắc mắc địa chỉ chữa viêm âm đạo
- Nâng ngực nội soi nano chip và 4 điểm khác biệt cần biết
- Thu gọn quầng vú giúp quầng vú được thon gọn
- Cách làm mũi cao bằng phẫu thuật thẩm mỹ
- Cách Phục hồi chức năng cho bệnh nhân sau tai biến mạch máu não
- Da nhăn tới mấy thì với cách căng da mặt này cũng là chuyện nhỏ
- Phẫu thuật nâng mũi hàn quốc những điều quan trọng
Có thể bạn quan tâm:
-
Tác dụng thực tế mà hạt điều rang muối Bình Phước mang lại là gì?
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Tin đăng tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-26-2021, 02:17 PM -
Máy rang cà phê nhập khẩu 5kg giá tốt
Bởi thuannguyen159 trong diễn đàn Tin đăng tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-15-2020, 12:23 AM -
6 địa điểm du lịch nổi tiếng ở Phan Rang
Bởi seominhtien113 trong diễn đàn Tin đăng tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-06-2020, 04:12 PM -
Giá máy rang cà phê 10kg
Bởi thuannguyen159 trong diễn đàn Tin đăng tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-25-2020, 05:50 PM -
Mua hạt điều rang muối Bình Phước làm quà biếu ở đâu tốt nhất tại Bắc Ninh.
Bởi thuongnhanviet trong diễn đàn Tin đăng tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-19-2018, 11:58 PM
Ngọc Bích xanh thực chất thuộc dòng đá cẩm thạch (jade). Và đá hoa là tên gọi chung của ngọc bích. Vì bản chất chúng thuộc dòng đá đa khoáng được hình thành từ chất Silicat dưới dạng dioxy. Ngọc bích...
Chia sẻ Vòng tay ngọc bích xanh là...