-
04-15-2021, 08:26 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2018
- Bài viết
- 4,124
Sáu loại thực phẩm tàn phá làn da của bạn
Bạn dùng mỹ phẩm tốt nhưng mụn và nếp nhăn vẫn xuất hiện ngày càng nhiều. Đã tới lúc bạn cần xem lại chế độ ăn của mình.
Bạn có đủ loại kem dưỡng, mặt nạ trong tủ đồ, bàn trang điểm nhưng làn da của bạn vẫn không được mịn màng như mong muốn. Bạn không phải là người duy nhất rơi vào tình trạng đó. Thực tế là bạn đã đầu tư sai nơi.
Đây là lúc bạn cần nhìn vào một nơi khác trong nhà - bên trong chiếc tủ lạnh. Dưới đây là 6 loại đồ ăn, thức uống tệ hại nhất với làn da mà bạn cần phải hạn chế sử dụng:
>>> Xem thêm: căng da mặt trẻ hóa
>>> Xem thêm: căng da thái dương
>>> Xem thêm: http://cangdamatbangchi.info
1. Cà phê
Nếu bạn uống 2-3 cốc cà phê mỗi ngày sẽ kích thích sản sinh cortisol. Loại hormone này do tuyến thượng thận tiết ra, giúp cơ thể đối phó với sự căng thẳng.
Tuy nhiên, nồng độ cortisol quá cao sẽ gây ra nhiều nguy cơ cho sức khỏe như tăng huyết áp, tiểu đường, giảm năng lượng. Ngoài ra, hiện tượng này còn khiến làn da bị lão hóa.
Bởi vậy, bạn không nên uống quá nhiều cà phê mỗi ngày, đặc biệt, không uống vào buổi tối gây mất ngủ. Tình trạng thức khuya nhiều sẽ khiến làn da nhăn nheo, nổi mụn.
2. Hải sản
Các loại hải sản giàu vitamin và khoáng chất giúp ích cho cơ thể, giữ cho xương chắc khỏe, cải thiện làn da. Tuy nhiên, nếu lượng hải sản nạp vào cơ thể quá nhiều lại gây tác dụng ngược.
Các loại hải sản như tôm có rất nhiều i-ốt. Tất nhiên bạn cần loại vi chất này trong chế độ ăn để tuyến giáp tổng hợp các hormone giúp kích thích sự phát triển các hệ cơ quan trong cơ thể.
Dù vậy, khi bạn hấp thụ quá nhiều i-ốt lại có thể khiến làn da bị ảnh hưởng. Một số triệu chứng dư thừa i-ốt là sưng môi, sưng mặt, phát ban…
3. Phẩm màu nhân tạo
Các sắc xanh, đỏ, vàng khiến những món ăn của bạn trông bắt mắt hơn nhưng chúng lại không hề tốt cho sức khỏe. Phần lớn các loại phẩm màu đó được sản xuất trong phòng thí nghiệm, có thể gây viêm nhiễm cho các bộ phận trên người.
Tình trạng viêm nhiễm có khả năng bộc lộ trên da, khiến da bị lão hóa sớm hoặc thậm chí xuất hiện dưới hình thức dị ứng.
4. Rượu
Vào buổi tối cuối tuần, bạn trông thật quyến rũ, xinh đẹp khi xuất hiện ở các quán bar, tiệc rượu. Nhưng sáng hôm sau, bạn trông sẽ rất bơ phờ, làn da xỉn màu.
Lý do là rượu gây mất nước khiến làn da của bạn trở nên khô. Người nghiện rượu thường sớm hình thành nếp nhăn hơn so với người cùng độ tuổi.
5. Đường
Ăn quá nhiều đường sẽ dẫn tới giảm collagen và elastin - hai loại protein giúp làn da căng mịn, đàn hồi tốt. Khi đó, làn da của bạn sẽ mất đi những thành phần hỗ trợ.
Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế các thực phẩm có lượng carb cao như tinh bột bởi chúng có thể chuyển hóa thành đường.
6. Sữa gầy
Nghiên cứu của The Harvard Nurse's Study cho thấy có mối liên hệ giữa sữa gầy và tình trạng nổi mụn. Trong sữa bò có những loại hormone gây kích ứng da khiến da đang khỏe đẹp bỗng có mụn.
Các nhà khoa học nhận thấy, những người uống sữa gầy chịu tác động mạnh hơn cả. Lý do có thể là lượng lớn loại hormone trong sữa gầy không thể hấp thụ. Những hormone này có thể kích thích tuyến bã nhờn khiến làn da có nhiều dầu hơn.View more random threads:
- Nên làm gì trong trường hợp bị nhiễm viêm âm đạo
- Muốn giảm cân và da lại căng mịn sáng bóng nhớ uống loại sữa này nhé!
- 6 cách trị mụn bằng tinh bột nghệ có thể bạn chưa biết
- Nâng mũi cấu trúc có an toàn không? Ưu nhược điểm
- Các lí do nam giới tin tưởng phòng khám đa khoa hoàn cầu
- Vì sao chỉ mất 30 phút để tạo nếp mí
- Nâng ngực cho nam giới – bí quyết sở hữu dáng ngực săn chắc, mạnh mẽ
- Tư vấn chữa bệnh trĩ miễn phí
- Cắt bao quy đầu nên hay không nên
- Muốn Nâng Mũi Cao Tây – Hãy Cẩn Thận
Có thể bạn quan tâm:
-
Các loại mỹ phẩm thái lan tốt hiện nay
Bởi storeviettel trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-14-2019, 09:50 AM -
Phải làm rõ đối tượng sử dụng và phân loại hệ thống CRM mới đạt hiệu quả tối ưu
Bởi itgvietnam trong diễn đàn Máy Móc Công NghiệpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-15-2019, 05:45 PM -
Chữa bệnh mất ngủ bằng các loại dược phẩm chính hãng
Bởi wetoovn trong diễn đàn Tin đăng tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-06-2019, 11:07 PM -
Những loại thực phẩm tốt cho xương khớp
Bởi 52nguyentraihanoi trong diễn đàn Tin đăng tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-14-2019, 12:18 AM -
thông tin thiết bị thực hiện lọc không khí? Bộ phận cấu tạo loại máy thực hiện lọc t
Bởi nguyenhai trong diễn đàn Điện Tử - Điện MáyTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-12-2018, 05:01 AM
Đấng mày râu ai cũng muốn sở hữu “cậu nhỏ” cỡ khủng để khẳng định bản lĩnh, sức mạnh trong chuyện phòng the. Tuy nhiên cách tăng kích tấc dương vật tự nhiên, hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Vậy...
Mẹo tăng kích thước "dương...