-
03-14-2021, 08:56 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Oct 2016
- Bài viết
- 1,849
Bị đau vai gáy khi chơi thể thao thì làm như nào
Bị đau vai gáy khi chơi thể thao thì làm như nào
Suckhoedoisong.vn - Do thời gian ở nhà nghỉ Tết tôi luyện tập và thi đấu môn cầu lông, nên 1 tuần nay vai trái của tôi rất đau.
Lúc mới bị đau tôi đã xoa bóp, cao dán nhưng không đỡ. Xin hỏi, tôi phải làm gì với tình trạng này?
>> Xem: Đau vai gáy khám ở đâu TPHCM
Theo như bạn mô tả thì rất có thể bị viêm gân chóp xoay, đây là tổn thương rất hay gặp ở người chơi thể thao.
Nhóm gân cơ xoay ở vai gồm 4 gân cơ nằm bọc tròn quanh khớp vai, có chức năng làm chắc vai và giúp ta làm động tác đưa tay lên, đưa tay ra trước ra sau và xoay vai. Do đó, nếu bị viêm sưng nề sẽ làm đau và giảm hoặc mất vận động của vai, nếu không chữa trị đúng sẽ trở thành mạn tính rất khó điều trị. Bệnh nhân đau vùng vai, có thể đau lan lên trên cổ hoặc xuống dưới mặt trước cánh tay. Nếu không điều trị đúng và kịp thời, đau vai sẽ ngày càng nặng, đau tăng khi vận động và đau cả khi ngủ.
Khi đau vai kéo dài sẽ dẫn đến biến chứng cứng khớp, teo cơ, mất chức năng vận động. Trong các trường hợp tổn thương này cần ngừng chơi thể thao, chườm đá, tập cử động khớp vai nhẹ nhàng, làm các bài tập kéo giãn. Nếu bị nặng, bác sĩ sẽ cho uống thuốc kháng viêm giảm đau, mang đai bất động vai, hay cho tập vật lý trị liệu. Trong trường hợp sau 1 tháng điều trị với các biện pháp trên mà không đỡ, có thể phẫu thuật... Để có được chỉ định điều trị đúng và kịp thời, bạn nên đến khám tại các chuyên khoa chấn thương chỉnh hình.
BS. Nguyễn Trọng
Bài viết liên quan: truyền nước biển tại nhà
------------------------------------------
PHÒNG KHÁM VẬT LÝ TRỊ LIỆU YHCT ĐỨC MÃO
CHUYÊN ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH Phục Hồi Chức Năng – Vật Lý Trị Liệu
Cơ, Xương, Khớp & Thần Kinh Cột Sống:
???? Vật lý Trị liệu thoát vị đĩa đệm, ???? Vật lý Trị liệu thoái hoá cột sống, ???? Nắn chỉnh trượt đốt sống, ???? Nắn chỉnh vẹo cột sống
???? Trị liệu đau thần kinh tọa, ???? Trị liệu đau khớp vai, khớp gối, ???? Phục hồi sau tai biến, đột quỵ ???? Phục hồi liệt 7 ngoại biên, liệt mặt, ???? Phục hồi sau phẫu thuật, cứng khớp, ???? Phục hồi suy giãn tĩnh mạch chi dưới, ???? Phục hồi sau chấn thương thể thao…
⭐️ TẬN TÂM – NHIỆT TÌNH – TRUNG THỰC ⭐️
Địa chỉ : 87 Tân Thới Hiêp 15, P. Tân Thới Hiệp, Q.12, Tp.HCM
Điện thoại: 0968.775.915
Website: phongkhamducmao.comView more random threads:
- Giá xe Jaguar XE 2017 tôi cảm thấy
- Nâng cấp Hệ thống Cruise Control là chức năng không thể thiếu cho mazda 3?
- KAWASAKI W175 SE độ style Triumph cực chất
- Toyota camry 2017 hôn cùng một trong 5 cổ đông
- Nếu không đặt hàng, “giá xe còn tăng ở những ngày tới”
- Lộ diện xe Honda City phiên bản hatchback hoàn toàn mới
- Ôtô Lexus gây tai nạn ở TPHCM
- Hyundai Santafe MLX 2.2 AT 2006
- Sự cần thiết của việc xếp dỡ vận chuyển hàng hóa
- Fortuner 2016 máy dầu nhiều chủ sở
Có thể bạn quan tâm:
-
Thể thao 24h:"Nữ VĐV Hàn Quốc tự tử, HLV bị cách chức
Bởi vin88vip20 trong diễn đàn Du Lịch Và Giải TríTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-08-2020, 09:21 AM -
Chỉ dẫn đạp Pê Đan xe đạp thể thao tốt hơn
Bởi thuhien trong diễn đàn Xe Máy - Xe Đạp - Ô TôTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-04-2020, 10:15 AM -
Có nên mua xe đạp thể thao đã qua sử dụng hay không?
Bởi doi4gobranding trong diễn đàn Tin đăng tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-06-2020, 05:50 PM -
Bóng đá là thể thao là niềm tự hào của mỗi đất nước
Bởi thongtinqn trong diễn đàn Tin đăng tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-08-2019, 08:22 AM -
giày lười nam dáng thể thao
Bởi boss2611 trong diễn đàn Tin đăng tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-07-2019, 10:23 PM
Woven bamboo baskets Introducing Woven Bamboo Baskets - a delightful blend of natural beauty and functional versatility that enhances your home organization with a touch of organic charm. Crafted...
Embrace Organic Elegance: Woven...