-
02-07-2020, 10:40 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2019
- Bài viết
- 122
Đi xe đạp thể thao mang đến những lợi ích gì cho trẻ em
Đã khi nào các bạn nghĩ sẽ cho bé nhà bạn hoạt động với bộ môn xe đạp nhiều hơn so với việc ném cho con một chiếc điện thoại hay laptop hay có thể đăng kí học bên ngoài cho con.
Bạn có biết đạp xe là 1 trong những phương pháp phổ biến giúp trẻ tăng khả năng tập trung, chúng sẽ học tập, ghi nhớ được rất nhiều thứ hơn. Và bây giờ hãy cùng xe đạp thể thao XEDAP365.VN tìm hiểu đạp xe sẽ đem lại những lợi ích gì cho trẻ nhé.
Theo một nghiên cứu và điều tra được công bố trên Tạp chí Khoa học Tâm lý Lâm sàng, các triệu chứng trầm cảm, kết quả dẫn đến tự tử và tỷ lệ tự tử đã tăng lên ở trẻ em từ 13 đến 18 tuổi, đặc biệt là ở trẻ em gái. Theo các nhà nghiên cứu, Tính từ lúc năm 2010, bậc cha mẹ đã vô tình làm cho trẻ nhiều thời gian hơn trên các mạng xã hội và ít thời gian hơn cho các hoạt động ngoài trời, điều này có thể giải thích cho việc gia tăng trầm cảm và tự tử.
Mặt khác, các nghiên cứu xem xét mối quan hệ giữa trầm cảm và hoạt động thể chất, đã chỉ ra rằng tập luyện thể thao giúp cải thiện triệu chứng trầm cảm ở những người bị trầm cảm. Đạp xe có thể cải thiện các triệu chứng như vậy & có thể giúp trẻ em thoát khỏi mạng xã hội và tham gia vào thế giới thực nhiều hơn.
Nhiều bậc cha mẹ hiện nay vì không muốn con thua kém bạn bè đã chi tiền rất nhiều vào các lớp học thêm, hay chương trình học phát triển trí não sau giờ học để giúp con “giỏi hơn”, “thông minh hơn”. Thế nhưng việc “học nhiều cũng chẳng được bao nhiêu” nếu như bạn không sớm thay đổi quan niệm của mình là đưa đón sẽ giúp con có nhiều thời gian học tập, nghỉ ngơi hơn, nhưng thực tế thì ngược lại.
Trẻ em nên đc vận động nhiều hơn, Các hoạt động vui chơi, đạp xe, đi bộ ngoài trời có tác dụng gần giống với nút tái tạo năng lượng. Hoạt động ngoài trời hay cho con tự túc đi bộ, đạp xe tới trường sẽ giúp con thư giãn đầu óc, giải phóng năng lượng và áp dụng những gì đã được học vào cuộc sống, vào môi trường thực tế. Ngồi một chỗ quá 20 phút làm cho hiệu suất hoạt động của não kém đi, não sẽ thiếu oxy, vận động là cách kích thích nơ-ron thần kinh hoạt động.
>>>Tham khảo thêm: xe đạp học sinh cấp 1.
Khi được hỏi về điều gì thúc đẩy họ đi xe đạp, mọi người luôn cho câu trả lời liên quan đến các yếu tố tâm lý như thư giãn, giảm căng thẳng, vui vẻ, thích thú, cũng như giao tiếp xã hội.
Tuy nhiên, đi xe đạp có thể được coi là “bài tập xanh”. Sự gần gũi với thiên nhiên đã được chứng minh dẫn đến kết quả tích cực ở sức khoẻ mỗi người.
Còn cách nào tốt hơn để tăng thời gian dành cho gia đình khi cả gia đình cùng nhau đi chơi, đi bằng xe đạp?
Phần khó nhất khi nuôi dạy một đứa trẻ là dạy chúng đi xe đạp. Một đứa trẻ run rẩy trên xe đạp lần đầu tiên cần cả sự hỗ trợ của gia đình, điều này giúp trẻ hạnh phúc hơn khi cảm giác mọi người quan tâm đến mình, và giúp trẻ tự tin hơn, yêu đời hơn.
Rất nhiều trẻ em cho biết, trẻ cảm giác đi xe đạp sẽ mang lại cảm giác của sự tự do và độc lập, như tăng khả năng tự tin để đi xa hơn và động lực giúp chúng không bị giới hạn và cảm thấy ít phụ thuộc vào cha mẹ. Khi họ già đi, sự độc lập như vậy là rất cần thiết cho trẻ em.
Cách nào tốt hơn để tìm hiểu về khu phố của bạn hơn là khám phá nó bằng cách đi xe đạp? Là cha mẹ, hãy đảm bảo rằng trẻ đã nắm các nguyên tắc và quy tắc quan trọng của giao thông, tránh việc xảy ra tình huống đáng tiếc
Cha mẹ nào chẳng muốn con mình hạnh phúc, giỏi giang, không phải trải qua những áp lực hay khó khăn trước mắt. Nếu như suy nghĩ thật thấu đáo về tương lai của con mình thì hãy nhớ rằng muốn con học tập giỏi, hạnh phúc, thành công phải xuất phát từ những cảm nhận, trải nghiệm của con đối với môi trường xung quanh bằng phương pháp khuyến khích con vận động vui chơi hơn là ép con học thật nhiều để hơn bạn.
>>>Xem thêm: bán xe đạp giant .View more random threads:
- Camera hành trình Vietmap C3 chính hãng tại Đà Nẵng
- Một số dòng xe nâng phổ biến của hãng Komatsu
- Đồng hồ kiểu sh 300I lắp sh Việt Nam 2012 - 2016
- Camera Hành Trình Gương Anytek T77 Full HD
- Cấu tạo téc nước của xe DongFeng Cumin B170 8 khối
- Siêu phẩm HONDA CBR250RR độ khủng
- 7 chỗ xe gia đình hơn một tỷ: Toyota Innova và Kia Sorento lựa chọn?
- Xe điện Zoomer DiBao với 5 bình ắc quy
- Bạn nên mua khóa chống trộm xe máy Honda nào?
- Chọn xe nâng hàng cho mục đích sử dụng
Có thể bạn quan tâm:
-
Samsung Galaxy S10: Những yếu tố mang đến trải nghiệm thực tế vượt trội
Bởi didongthongminh trong diễn đàn Mua bán điện thoạiTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-18-2019, 10:11 PM -
giày lười nam dáng thể thao
Bởi boss2611 trong diễn đàn Tin đăng tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-07-2019, 10:23 PM
Woven bamboo baskets Introducing Woven Bamboo Baskets - a delightful blend of natural beauty and functional versatility that enhances your home organization with a touch of organic charm. Crafted...
Embrace Organic Elegance: Woven...