Tổng hợp 7+ Điều mẹ bé sau sinh cần lưu ý tốt cho sức khỏe mọi người cần biết
Niềm vui lớn nhất của người phụ nữ là khi nhận biết bé yêu bao ngày mong chờ đang lớn lên trong bụng. Quá trình mang thai mẹ bé trải qua những khó khăn với nhiều thay đổi về tâm sinh lý và thể chất bản thân. Niềm vui làm mẹ khiến họ vui mừng dễ dàng vượt qua tất cả mọi trở ngại. Điều này khiến cơ thể mẹ bé sau sinh thay đổi về sức khỏe và thân hình,...chính vì vậy để đảm bảo mẹ bé tốt nhất sau sinh các mẹ cần lưu ý những điều dưới đây.
>>> Bạn có thể xem thêm dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh trọn gói an tòa tốt nhất tại Green field Spa, đem lại cho mẹ và bé những gì tốt nhất, chăm sóc bé yêu phát triển thể chất tinh thần tốt nhất, giúp mẹ sở hữu thân hình xinh xắn đảm bảo sức khỏe tốt nhất dành cho mẹ và bé
Đau vết khâu
Khi sinh bị rạch và khâu tầng sinh môn khi sinh bạn cần quan tâm vệ sinh vùng kín cẩn thận nhằm ngăn ngừa nhiễm trùng hiệu quả. Vết vết khâu luôn trong tình trạng sạch sẽ và khô ráo, hãy sử dụng nước ấm rửa và nhẹ nhàng vỗ khô bằng khăn.
Nếu cảm thấy đau tức hoặc khó chịu ở vết khâu hãy nhờ gặp cô nữ hộ sinh hoặc bác sĩ. Có thể sử dụng thuốc giảm đau, nếu cho bé bú thỳ cần tuân thủ theo hướng dẫn từ bác sĩ.
Đi vệ sinh
Mới đầu việc đi vệ sinh thật đáng sợ lúc này bị đau buốt mà còn không thể cảm nhận được những gì đang diễn ra..bên dưới. Hãy uống nhiều nước để nước tiểu loãng ra tốt hơn đối với tình trạng này.
>>> Bạn có thê xem thêm ngay Cách chăm sóc sản phụ sau sinh tháng đầu tiên giúp mọi người đặc biệt chị em sở hữu phương pháp chăm sóc sản phụ sau sinh tháng đầu tiên tốt nhất, với những kỹ năng sẽ đảm bảo sản phụ và chị em chăm sóc bản thân tốt nhất, đảm bảo sức khỏe, sắc đẹp bản thân.
Gặp tình trạng dưới đây cần gặp bác sĩ:
• Không thể đi tiểu.
• Cảm thấy vô cùng đau rát hoặc thấy có mùi khó chịu.
Nếu bạn không thể đi đại tiện được trong vài ngày sau khi sinh, hãy cố gắng đừng để bị táo bón.
Hãy bổ sung nhiều trái cây tươi, rau củ, salad, ngũ cốc và uống thật nhiều nước. Với tình trạng táo bón có thể làm bung chỉ hoặc hở miệng vết khâu của bạn. Có thể sử dụng miếng băng để che vết khâu. Với tình trạng táo bón không cải thiện hãy đến gặp bác sĩ để dùng thuốc tốt nhất.
Cần đi thăm khám nếu bạn bị đi tiêu không tự chủ
Kiểm soát bàng quang
Sau quá trình sinh nở, bạn có thể bị són tiểu khi cười, ho hoặc di chuyển đột ngột. thực hiện các bài tập sàn chậu, bài tập vật lý trị liệu sẽ giúp cải thiện tìng trạng này.
Bệnh trĩ
Dễ mắc phải với các mẹ sinh con qua ngả âm đạo, có thể biến mất trong vài ngày. Hãy bổ sung nhiều chất xơ và uống nhiều nước sẽ giúp bạn đi ngoài dễ dàng hơn. Nếu khá khó chịu hãy gặp bác sĩ để được kê đơn tốt nhất.
Chảy máu sau khi sinh (Sản dịch)
Được biết sản dịch sau sinh là hiện tượng bất kỳ mẹ nào cũng trải qua, dù sinh thường hay sinh mổ, sẽ ra rất nhiều nên cần phải dùng một miếng băng vệ sinh lớn, độ thấm hút tốt để thấm hút. Thay băng thường xuyên 4 tiếng/ lần.
Lưu ý: Trước kỳ thăm khám hậu sản đầu tiên (6 tuần sau sinh) tuyệt đối không nên dùng miếng nhét tampon thay thế băng vệ sinh, vì nó dễ gây nhiễm trùng cho vùng kín.
Quá trình cho con bú, sẽ sản dịch nhiều và thẫm màu hơn, do tử cung đang co bóp.
Lượng máu sẽ giảm dần từ đỏ sang đỏ hồng và chuyển sang màu vàng hoặc trắng, có thể kéo dài đến 6 tuần rồi ngưng.
Nếu tình trạng này sản dịch ra nhiều và đóng thành những cục lớn, mẹ bé cần đi thăm ngay để đề phòng băng huyết sau sinh tốt nhất
Ngực
Sau sinh, trong hai ngày đầu ngực của bạn sẽ tiết ra một ít sữa non màu vàng đục để cho bé bú, và những ngày sau đó sẽ cảm thấy căng tức bầu ngực khi sữa bắt đầu về.
Nên sử dụng áo ngực khi cho bé bú bảo vệ bầu ngực. Nếu bạn thấy quá đau ngực khi cho con bú cần nhờ sự giúp đỡ.
Bụng
Sau sinh, lúc này vòng bụng của bạn có thể vẫn còn rất to như thời kỳ mang thai, bởi cơ bụng của bạn đã bị dãn ra trưa thể hồi phục. Với chế độ ăn uống khoa học và rèn luyện thể dục thường xuyên giúp lấy lại vóc dáng ban đầu nhanh nhất.
Nếu có những triệu chứng dưới đây cần thăm khám:
• Đau, sưng phồng hoặc tấy đỏ ở bắp chân (có thể do tắc mạch máu)
• Đau tức ngực, khó thở (có thể do thuyên tắc phổi)
• Máu chảy ồ ạt từ âm đạo, tụt huyết áp, mặt tím tái, tim đập nhanh (Bi băng huyết sau sinh)
• Sốt, đau tức bụng (do nhiễm trùng sau sinh)
• Đau đầu, choáng váng, nôn ói (Tiền sản giật)
>>> Xem ngay dịch vụ chăm sóc sau sinh an toàn hiệu quả tại Green Field Spa, chăm sóc sức khỏe sắc đẹp cho mẹ sau sinh, mà còn đảm bảo bé yêu phát triển toàn diện tốt nhất.
