5 Tác dụng của mật ong

Mật ong là một trong những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là thực phẩm vàng. Nó chứa đến 82% Carbohydrate bao gồm 2 thành thần chính Monosacarit Fructose 38,2% và Glucose 31% ….., protein , vitamin , khoáng chất và chất chống oxi hóa .
Bởi thành phần đa dạng của mật ong giúp mẹ bầu giảm được một số chứng bệnh thai kì mà còn giảm sạm ,nám da...
1. Tăng miễn dịch cho thai nhi
Mật ong giúp thúc đẩy quá trình tiêu hoá và hấp thụ tốt hơn, tăng khả năng thèm ăn, giúp ngủ sâu và ngon giấc hơn. Mật ong còn giúp nâng cao đề kháng của cơ thể, có chức năng tích cực thúc đẩy quá trình phát triển của em bé trong bụng mẹ.
Vì vậy, các chuyên gia sức khỏe khuyên bà bầu nên uống một cốc nước ấm có pha một chút mật 2 lần/ngày để bổ sung dinh dưỡng và tăng sức đề kháng cho bé yêu.
>>> Xem thêm bài viết tại :http://hau1.edu.vn/
2. Dùng mật ong có lợi cho sự phát triển não của thai nhi
Mật ong chứa nhiều nguyên tố vi lượng như kẽm, magiê… và các loại vitamin, là nhân tố giúp bé phát triển trí não và bảo vệ da tóc, nhất là trong thời kỳ bé còn còn nằm trong bụng mẹ.
3. Phòng tránh được những bệnh điển hình của thai kỳ
Nhiều chị em thường bị thiếu máu khi mang thai. Ngoài việc bổ sung viên sắt cho máu, chị em có thể dùng mật ong hàng ngày để giảm triệu chứng trên, đồng thời giảm triệu chứng táo bón, khó tiêu.
4. Dùng làm đẹp da, giảm tình trạng nám và rạn da khi mang thai
Quá trình mang thai, nội tiết tố khiến 90% chị em gặp các vấn đề như nám da, rạn da,… mà không bác sỹ nào kê đơn cho các triệu chứng này. Chị em có thể dùng mật ong bôi lên da để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, khiến làn da trở nên mịn màng hơn mà không lo các tác dụng phụ ảnh hưởng tới thai nhi.
5.Dưỡng ẩm và tốt cho làn da
Theo chuyên viên về làm đẹp, ‘mật ong nguyên chất đem lại những công dụng không thể tin được đối với da của bạn nhờ tính chất kháng khuẩn và chất chống oxy hóa cung cấp cho làn da’. Chính vì vậy, nó có thể được dùng là loại kem dưỡng da không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày mà không gây ra tác dụng phụ cho làn da của bạn.